Тест на депрессию – шкала Зунга

Шкала Зунга для самооценки депрессии переведена на многие языки, адаптирована и валидизирована в различных этнических и культурных средах. В России тест адаптирован Т. Н. Балашовой в отделении наркологии НИИ им. Бехтерева. Тест позволяет оценить уровень депрессии пациентов и определить степень депрессивного расстройства. При помощи шкалы Зунга испытуемый или врач могут произвести самостоятельное обследование или скрининг депрессии. Тест «Шкала Зунга» обладает высокой чувствительностью и специфичностью и позволяет избежать дополнительных экономических и временных затрат, связанных с медицинским обследованием этических проблем.

  • 20–49 — нормальное состояние;
  • 50–59 — лёгкая депрессия;
  • 60–69 — умеренная депрессия;
  • 70 и выше — тяжелая депрессия.

1. Я чувствую подавленность и тоску.





2. Утром я чувствую себя лучше всего.





3. У меня бывают периоды плача или близости к слезам.





4. У меня плохой ночной сон.





5. Аппетит у меня не хуже обычного.





6. Мне приятно смотреть на привлекательных женщин (мужчин), разговаривать с ними, находиться рядом.





7. Я замечаю, что теряю вес.





8. Меня беспокоят запоры.





9. Сердце бьётся быстрее, чем обычно.





10. Я устаю без всяких причин.





11. Я мыслю также ясно как всегда.





12. Мне легко делать то, что я умею.





13. Чувствую беспокойство и не могу усидеть на месте.





14. У меня есть надежды на будущее.





15. Я более раздражителен, чем обычно.





16. Мне легко принимать решения.





17. Я чувствую, что полезен и необходим.





18. Я живу достаточно полной жизнью.





19. Я чувствую, что другим людям станет лучше, если я умру.





20. Меня до сих пор радует то, что радовало всегда.