лечение бессонницы

Бессонница бывает признаком или предвестником психических, соматических, неврологических расстройств, а также следствием употребления лекарств.

Сначала нужно обратиться к врачу для установления причины бессонницы, так ничего не бывает без причины, и нужно знать , что именно вызвало нарушение сна, какое заболевание или состояние.