Социальная фобия

Социальная фобия – это распространенное психическое расстройство, которое проявляется боязнью привлечь к себе внимание со стороны других людей, что проявляется избеганием публичных ситуаций. Основой социальной фобии является страх негативной оценки со стороны окружающих лиц. При чем, опасность отрицательной оценки сильно преувеличена. Социальная фобия включает в себя социальный невроз и антропофобию.

Частота встречаемость социальной фобии одинакова у женщин и мужчин. Заболевание возникает в подростковом возрасте. Иногда ограничивается страхом еды на людях, знакомства с противоположным полом, боязнью публичных выступлений. Генерализованная социальная фобия проявляется боязнью многих ситуаций, возникающих за пределами социального круга. Многие известные и публичные люди болели социальной фобией, например В.Г. Белинский. Базой социальной фобии является заниженная самооценка и боязнь критики. Социальная фобия имеет хроническое течение и уменьшает качество жизни. Пациенты не могут реализовать свои возможности и таланты из-за избегания социальных ситуаций. Социальная фобия сопровождается вегетативными расстройствами: потливостью, покраснением рук, тремором, тошнотой, позывом к мочеиспусканию.

Существует три разновидности социальной фобии:

• выраженная социальная тревога (страх перед публичными выступлениями, отношениями с людьми, боязнь еды на публике, страх смущения;
• умеренная социальная тревога (боязнь публичных выступлений, страх отношений с людьми);
• тревога с преобладанием боязни публичных выступлений.

Социальная фобия сочетается со многими психическими заболеваниями: паническими атаками, агарофобией, избегающим расстройством личности, паническими атаками.

Лечение социальных фобий заключается в познавательно-поведенческой, психодинамической терапии как индивидуально, так и в группах, тренингах социальных навыков, основанных на поведенческих техниках, тренингах уверенностью в себе. Наиболее эффективна групповая психотерапия, потому что подкрепление от других людей, бывает более эффективно, чем влияние психотерапевта.

В клинике доктора медицинских наук В.Л. Минутко разработаны программы для лечения социальной фобии: «нейронный диск», «программа управления стрессом». Эти методы показали эффективность при лечении социальных фобий.