Как выйти из депрессии

Депрессия — одно из тех расстройств, которые в последнее время встречаются все чаще в практике врачей психиатров во всем мире.

Быстрый темп жизни, отсутствие нормального чередования труда и отдыха, психоэмоциональные нагрузки и многое другое являются одними из причин, провоцирующих рост данного заболевания. Особенно это актуально для жителей больших городов.

Кроме того, данный диагноз еще и «популярен» в настоящее время. Этот факт вызывает большое количество спекуляций среди псевдоцелителей (представителей нетрадиционной медицины, экстрасенсов и проч.), да и просто людей, готовых давать различного рода рекомендации, но весьма далеких при этом от медицины.

Это очень вредная тенденция, поскольку многие оказываются в плену заблуждений, утверждающих, что достаточно нормализовать свой режим дня, заняться чем-то, что доставляет удовольствие, просто отдохнуть и посидеть в тишине, как недуг сам по себе отступит.

К сожалению, это не так.

Депрессия — аффективное расстройство, склонное к прогрессированию, отражающееся не только на эмоциональном, но и на физическом состоянии человека. Кроме того, она еще и смертельно опасна: порядка 70 % людей, страдающих депрессией, задумывались или пытались совершить /порой успешно/ попытки суицида. Согласно прогнозам ВОЗ, к 2030 году именно данное заболевание может побить рекорды и стать основной причиной смертности в мире, уступив господствующим сегодня сердечно-сосудистым и заболеваниям и онкологии.

Именно поэтому вопрос о том, как выйти из депрессии имеет единственный однозначно правильный ответ: обратиться к врачу.

Лечением этого расстройства занимаются врачи — психиатры или психотерапевты. Но нужно понимать, что в отечественной медицинской практике настоящим психотерапевтом может быть только специалист, имеющий высшее медицинское образование. Опасайтесь предложений от «просто психотерапевтов», людей, прошедших после получения любого высшего образования (даже психологического) дополнительные курсы в области какого-либо психотерапевтического направления.

Суть в том, что качественное лечение депрессии нередко требует сочетания психотерапевтической помощи с применением фармакологии (антидепрессантов), а правильно подобрать препарат, его дозировку может только врач, имеющий специальные знания.

Так же практически невозможно выйти из депрессии самостоятельно (как невозможно выйти самостоятельно из туберкулеза, например, или аппендицита).

Основными признаками, которые должны заставить обратить на себя внимание являются:

• тоска,
• сниженный фон настроения,
• уныние,
• нежелание общаться,
• меланхолия,
• снижение эффективности на работе,
• ангедония (неспособность получать удовольствие от тех вещей, что доставляли его раньше),
• снижение либидо (полового влечения),
• безразличие, видение жизни (настоящего, прошлого и будущего) в черном цвете.

Нередко случается так, что находясь в депрессивном состоянии , сам человек неспособен бывает обратиться к врачу. И здесь ему непременно должны помочь родственники и близкие люди: уговорить, пригласить специалиста на дом, всеми силами начать курс лечения.

В случае же, если появляются /даже единожды/ высказывания по поводу ухода из жизни, либо попытки (приготовления) к этому — стационарную медицинскую помощь нужно оказывать немедленно!

Есть ситуации, когда спасение наших родных и близких зависит от внимательного отношения к их состоянию. Депрессия — это именно тот случай, когда промедление действительно может стоить жизни. Вместе с тем, данное заболевание вполне поддается лечению, выйти из депрессии можно, нужно только вовремя успеть.

Решите, куда обратиться: 

Отзывы о частных клиниках лечения депрессии