Хроническая усталость и депрессия
В настоящее время, когда темп жизни, особенно в больших городах, таков, что практически нет возможности остановиться и сделать передышку, врачи все чаще сталкиваются с явлением, так называемой, хронической усталости.
Главный ее признак, который в свою очередь является одним из признаков депрессии — ощущение утраты энергии и высокая утомляемость. Но, в отличие от депрессии, которая включена в группу аффективных расстройств, именно аффект (то есть, эмоции) при синдроме хронической усталости страдают меньше. На первый план выступает мышечная слабость, постоянно ощущающаяся усталость, не проходящая даже не смотря на длительный сон и отдых.
Синдром хронической усталости, в отличие от депрессивных расстройств, описан впервые относительно недавно. Диагностируется он в основном у жителей больших городов.
В отечественной медицинской практике СХУ был описан впервые в 1991 году, тогда же исследователи определили несколько групп населения, особенно подверженных данному состоянию. Сюда вошли участники ликвидации последствий аварии ЧАЭС и жители загрязненных территорий, пациенты после операций (чаще — онкологические после химио- и лучевой терапии), люди с хроническими воспалительными заболеваниями. И в последнюю категорию вошли люди с высоким материальным достатком, чаще это бизнесмены, вынужденные много работать, в чьей жизни много эмоциональных нагрузок и мало двигательной активности.
В мировой же практике гипотетическими причинами развития синдрома хронической усталости считают вирусные инфекции (простого герпеса, Эпштейн-Бара), иммунные нарушения, а часть специалистов склонна считать, это одна из форм депрессии с атипичным течением.
И диагностика, и лечение СХУ весьма затруднены. Так что в первую очередь, при обследовании понадобится дифференцирование его от прочих заболеваний со схожими симптомами. А методы лечения называются самые разнообразные, поскольку не до конца ясны причины возникновения данного состояния. В основном рекомендуется усиленное питание, упорядоченный режим дня с непременным соблюдением гигиены сна, прием витаминов и общеукрепляющие физио-процедуры. А вообще, лечение данного недуга чаще всего исходит из работы с наиболее ярко выраженной симптоматикой. Такое симптоматическое лечение способно «погасить» самые тревожные и тяжелые проявления, но, к сожалению, не способно работать с причиной.
Таким образом, до конца остается не выясненным вопрос о взаимосвязи СХУ с депрессией. Некоторые источники отмечают, что нередко депрессия может сопутствовать данному явлению, а потому считают необходимым применять антидепрессанты. Тем не менее, убедительных данных об эффективности применения антидепрессантов при подозрении на СХУ пока нет.
В любом случае, помните, что в норме здоровому человеку нужно от 6 до 8 часов сна в сутки для полноценного восстановления сил. А после даже короткого отпуска мы должны чувствовать себя отдохнувшими. Если же это не так, если на протяжении длительного времени Вы постоянно чувствуете усталость — обратитесь к врачу.