Бессонница

Бессонница — это нарушение сна.

Хотя бессонница сама по себе не является заболеванием, она способна серьёзно подорвать психическое здоровье человека, а также может являться симптомом психических либо телесных нарушений. Прочитав статьи из данного раздела, Вы узнаете, что такое бессонница, её причины и как от неё избавиться.

Как бороться с бессонницей?

Как бороться с бессонницей? — Depressia.com

Сначала нужно обратиться к врачу для установления причины бессонницы, так ничего не бывает без причины, и нужно знать , что именно вызвало нарушение сна, какое заболевание или состояние.